Q哺乳期脱发还会长吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

哺乳期脱发还会长。

哺乳期脱发是一种常见现象，主要是由于女性在哺乳期体内激素水平发生剧烈变化所导致的。在怀孕期间，女性体内的雌激素水平升高，这会使得头发的生长期延长，原本应该脱落的头发得以保留。分娩后，雌激素水平迅速下降，那些超期服役的头发就开始大量脱落，这就出现了哺乳期脱发的情况。但毛囊本身并没有遭到破坏，随着身体的恢复，激素水平逐渐趋于稳定，新的头发就会重新生长出来。

从头发的生长周期来看，头发的生长分为生长期、退行期和休止期。哺乳期脱发只是头发的生长周期出现了一个阶段性的调整。当休止期的头发大量脱落之后，毛囊会重新进入生长期，开始长出新的头发。而且，在日常生活中，只要哺乳期的妈妈们注意保持健康的生活方式，如均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，这些营养成分对头发的生长非常重要；保证充足的睡眠，让身体得到良好的休息；避免过度的精神压力等，都有助于头发更快更好地重新生长。所以，哺乳期脱发只是一个暂时的现象，头发是会长出来的。