Q想问茄子的热量高吗

男 25岁 2020-03-29

描述：

我最近减肥，经常吃茄子，听说茄子的热量高，茄子热量高吗？

医生回答：

茄子本身热量并不高，但做法不同，热量也是不同的，因会添加油盐酱醋等，添加了之后，热量就会发生很大的改变。还可以吃一些其它的蔬菜，蔬菜的营养价值是很高的，不仅含维生素，还含有纤维素，有助于身体的消化，减肥期间可以吃茄子。