Q人体脱水多少会死

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

人体脱水达到15%至20%时可能会导致死亡。正常情况下，人体水分占体重的60%左右，脱水程度的增加会严重影响身体的生理功能。

脱水的表现包括口渴、乏力、头晕、心跳加速、尿量减少等。轻度脱水可能通过补充水分得到缓解，但当脱水程度加重时，身体的各项机能会受到严重影响，可能导致肾功能衰竭、心血管问题甚至休克。尤其在高温环境或剧烈运动时，水分流失加速，脱水的风险显著增加。保持适当的水分摄入是至关重要的，尤其是在炎热天气或进行高强度活动时。

在日常生活中，应注意及时补水，尤其是在运动前、中、后，确保身体保持良好的水分平衡。同时，观察身体的信号，若出现明显的脱水症状，应立即采取措施补充水分。对于老年人、儿童及慢性病患者，脱水的风险更高，应特别关注他们的水分摄入情况，以预防潜在的健康危机。