Q宝宝积食可以吃水果吗？

女 3岁 2019-07-25

描述：

最近宝宝出现呕吐、食欲不振、口臭、皮肤发黄、精神萎靡等症状，医生说是积食。宝宝积食可以吃水果吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

因为小孩子的消化系统不够完善，若稍加注意，容易引起食物的积累。宝宝有腹胀、积食、呕吐等不适表现，可多给孩子吃苹果、火龙果、柚子，梨子等，这些水果富含膳食纤维果胶、维生素C，可起到清热养阴、生津止渴的作用，有利于吸收水分，促进胃肠蠕动，有利于消化。平常需要注意少吃多餐，饮食以清淡易消化为主，少刺激性食物，让肠胃可以休息。饭后运动，睡前家长给小孩揉小肚子，帮助促进消化。宝宝容易被吸引，导致进食不专注，不利于消化。