Q月经期间会瘦吗

男 2020-05-15

描述：

月经期间会瘦吗

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间是不会瘦的，因为在月经周期开始的第一天，是女性身体各方面技能比较低落的时间。这时，体内的雌激素水平分泌会减少，然后引起体质虚弱，干扰身体的新陈代谢。如果贪凉的话还会引发痛经的可能性。所以，这几天应避免过量的运动，在经期结束后的一周是减肥的最佳时期，可以选择有氧运动进行减肥锻炼。在月经期间要避免寒凉、生冷、辛辣刺激性的饮食并做好保暖工作。