Q跑步前可不可以喝葡萄糖水

男 17岁 2019-01-11

描述：

我属于血糖比较低的人，我每天会有跑步，我想了解跑步前可以喝葡萄糖水吗因为我曾经跑步完晕倒了同学就把我送到医务室，医生就打了点葡萄糖就回宿舍了。

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

跑步前可以喝葡萄糖，因为剧烈活动以后，体内血糖大量利用代谢，以满足机体需要，剧烈运动容易引发血糖的快速下降，可以在运动后出现头晕、乏力等低血如果跑步前没有进食或者运动量过大，就有可能出现低血糖反应葡萄糖是单糖，在胃内无需分解就可以被吸收，在肠道内吸收快，可提高血糖，运动时释放能量。，运动前口服葡萄糖就能很好的减少这种风险。患者如果频繁出现低血糖反应，建议到医院就诊，完善胰岛细胞抗体，胰岛素抗体以及胰腺ct等检查。