Q孕妇可以吃凤爪吗
2025-06-18
A
- 宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
孕妇可以适量吃凤爪，但需注意卫生与烹饪方式。
凤爪富含胶原蛋白和钙质，对孕妇的皮肤和骨骼健康有一定益处。但市售凤爪可能含添加剂、高盐或辛辣调料，建议选择新鲜、清淡的家制版本，并彻底煮熟以避免细菌感染。凤爪的骨头较硬，食用时需小心噎呛。
孕妇需避免食用加工类凤爪如泡椒凤爪，因其可能刺激肠胃或引发水肿。若对食材安全性存疑，建议咨询医生。孕期饮食应以均衡为主，凤爪可作为偶尔解馋的选择，但不宜过量。
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