Q14岁小姑娘如何减肥

2020-05-14

描述：

14岁小姑娘如何减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

14岁的小姑娘可以通过运动的方式来进行减肥是比较好。14岁的小姑娘比较肥胖，这个和平常的饮食和作息有很大的关系。平常生活中如果是常吃一些零食，然后长时间的吃一些高热量的食物，就很容易造成肥胖。这种情况下是需要及时针对性的给孩子进行减肥，才能够更加有利于孩子的健康成长，所以尽量不要让孩子吃零食，每天让孩子锻炼一个小时。