Q沙糖桔吃多了会胖吗

2020-10-19

描述：

沙糖桔吃多了会胖吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

沙糖桔吃多了一般不会胖。因为沙糖桔里面的热量不是太高，正常每100克在42大卡左右，沙糖桔也能补充人体所需求的维生素喝纤维素，可以改善大便干结引起的便秘，但是在饮食中，也不能吃太多沙糖桔，以免会引起口舌生疮或者咽喉干痛。如果在平时经常不爱运动，可能会让脂肪堆积在体内，所以也会诱发体重上升，让身材变得肥胖。