Q腰椎间盘突出保守治疗有什么办法？

男 50岁 2019-04-08

描述：

最近腰疼的厉害，去医院检查后，医生说是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出保守治疗有什么办法？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，按摩、针灸、推拿等。平时可以通过加强腰椎肌的锻炼，如游泳，慢走，慢跑，快走等，进行自我治疗。还可以考虑到康复科进行磁疗、按摩推拿、红外线照射，这些效果比较好；如果保守治疗无缓解再考虑手术。患者平时避免穿带跟的鞋；坚持每晚睡硬板床，便于腰间盘恢复；仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头，以免给腰部造成压力。即使经过保守治疗后，疼痛症状消失了，但间盘突出仍然是存在的，因此保守治疗好了并不是一劳永逸的，自此以后仍然要注意保护腰部。