Q叶酸铁片和叶酸片区别是什么？

女 29岁 2019-05-21

描述：

年龄已经是29岁了，打算要一个孩子，现在正在备孕期间，但是不明白这两种的区别，想知道叶酸铁片和叶酸片区别是什么？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

叶酸铁片和叶酸片的主要区别在于前者除了含有叶酸外，还添加了铁元素。叶酸是一种水溶性维生素，主要用于促进细胞分裂和生长，尤其在孕期对胎儿的神经系统发育至关重要。而铁是人体必需的矿物质，主要负责运输氧气，预防贫血。

叶酸片通常用于补充叶酸，适合需要增加叶酸摄入的人群，如备孕女性和孕妇。叶酸铁片则适合那些不仅需要叶酸，还需要补充铁的人群，尤其是孕妇、哺乳期女性以及有贫血倾向的人。铁的缺乏可能导致疲劳、乏力等症状，因此在一些情况下，医生会建议同时补充叶酸和铁，以满足身体的双重需求。过量摄入铁可能会对身体造成负担，因此在服用叶酸铁片时，应遵循医生的建议，避免自行增加剂量。

在服用这两种补充剂时，应注意个体差异，尤其是对铁的耐受性。有些人可能会出现消化不良、便秘等副作用，因此在开始补充之前，最好咨询医生。叶酸和铁的吸收可能受到饮食中其他成分的影响，建议在服用时避免与牛奶、咖啡等饮品同服，以提高吸收效果。选择适合自己的补充剂，合理搭配饮食，才能更好地满足身体的需求。