Q做什么运动可以缓解骨关节炎疼痛呢

女 29岁 2020-05-02

描述：

姐姐生完孩子手腕变天就会疼，拿不起东西，想知道做什么运动可以缓解骨关节炎疼痛呢？

医生回答：

可以做腕关节屈伸活动，以及环转运动，可以促进腕关节周围血液循环，减轻局部水肿，但活动需要适当进行。不能活动时间过长，过于频繁，每日两次即可。当腕关节疼痛时需要及时就医进行相关检查，如腕关节正侧位片，风湿系列检查等，并根据检查结果针对性治疗。