Q肚子疼拉肚子艾灸哪里

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

肚子疼和拉肚子时，可以通过艾灸特定的腧穴来缓解症状，常用的腧穴包括中脘、天枢和气海等。这些腧穴有助于调理脾胃，促进消化，缓解腹痛和腹泻。

中脘穴位于腹部正中线，肚脐上方约四寸的位置，艾灸此穴可以温暖脾胃，改善消化功能；天枢穴则在肚脐两侧各约两寸的位置，艾灸此处有助于调理肠道，缓解腹泻；气海穴位于肚脐下方约一寸的位置，艾灸此穴可以增强身体的阳气，改善腹部不适。艾灸时可选择艾条或艾灸盒，保持适当的距离，避免烫伤皮肤，通常每个穴位艾灸15-30分钟为宜。

在艾灸时，注意保持环境的温暖，避免受凉。同时，艾灸并不能替代专业的医疗建议，如症状严重或持续不缓解，应及时就医。艾灸后应避免立即进食辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃，影响疗效。保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体的恢复。