Q过敏体质应当如何进行改善

女 20岁 2019-06-02

描述：

自己总是会对许多东西产生过敏症状，去医院检查说自己是过敏体质，所以我想问一下，过敏体质应当如何进行改善？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

日常饮食应该平衡。体质过敏的人应该注意饮食，不要吃油腻和辛辣的食物，也少吃甜食。这些食物可能会加重过敏症状。多吃富含维生素的食物可以增强身体的免疫力。西兰花和柑橘可以抗过敏，应该在日常生活中多吃。多吃高热量的食物，不要吃冷食。体质过敏的人最好每天喝点豆浆。应该有好的生活习惯，洗脸，刷牙，用热水，经常换衣服。枕头、传单、被褥等。经常引起皮肤过敏的应该经常清洗和晾晒。不要呆在花粉浓度和油漆浓度高的地方。避免在日常生活中接触过敏原。