Q天天头晕想睡觉应该怎么办？

男 20岁 2019-07-03

描述：

我的叔叔20岁此前身体状况良好，最近总是天天睡觉，而且头晕，我想知道天天头晕想睡觉应该怎么办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

嗜睡多是由于脑缺氧所致，目前对嗜睡的治疗首先要找出致病原因，对因治疗，非器质性的嗜睡主要靠自己有意识地控制，调整作息时间，养成良好睡眠习惯，属于轻微的失眠，虽然睡眠时间能保证，但是睡眠质量差，多做运动，先不要服用任何药品或者保健品，每天头晕，而且想睡觉，和以前的工作和休息时间是不规律的，经常熬夜有一定的关系，你必须首先保持情绪稳定，并调整工作和休息时间，保证每天6-8小时的高质量睡眠，可以在睡觉前，热水泡脚，口服安神补脑液，或者服用口服液，提高睡眠质量。