Q躁郁症乱花钱要怎么办

男 1岁 2019-05-22

描述：

主要是不睡觉，胡思乱想情况做事不考虑后果，乱花钱，以前无病史，发病一个多月？

: 曲姗精神科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

躁郁症患者在情绪波动时常常会出现乱花钱的情况，这种行为不仅影响个人财务状况，还可能加重心理负担。面对这种情况，首先需要意识到自己的消费行为与情绪状态之间的关系，及时采取措施来控制冲动消费。

为了有效应对乱花钱的问题，建议患者在情绪稳定时制定合理的预算和消费计划，并严格遵守。可以考虑设置一个专门的账户用于日常开支，避免随意使用信用卡或借款。寻求专业心理咨询师的帮助也是一个重要的步骤，他们可以提供针对性的建议和支持，帮助患者更好地管理情绪和财务。同时，建立良好的社交支持系统，与家人和朋友保持沟通，分享自己的感受和困扰，也能在一定程度上减轻冲动消费的冲动。

在处理乱花钱的问题时，患者需要特别注意情绪的波动对消费行为的影响，避免在情绪低落或亢奋时进行购物。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动和健康饮食，有助于稳定情绪，减少冲动消费的发生。最重要的是，患者要对自己保持耐心，逐步调整消费习惯，寻求专业帮助，才能更好地应对躁郁症带来的挑战。