Q孕晚期股骨偏短吃什么

女 26岁 2019-05-01

描述：

我现在已经到孕晚期了，定期去医院做B超检查，结果发现胎儿的股骨长偏短，同事说是跟我平时的饮食有很大的关系，所以我想问一下孕晚期股骨偏短吃什么？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

孕晚期股骨偏短的情况，建议通过合理的饮食来促进胎儿的骨骼发育。可以增加富含钙、磷和维生素D的食物摄入，例如牛奶、酸奶、豆腐、深绿色蔬菜和坚果等。适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、瘦肉和蛋类，有助于胎儿的整体生长发育。

在孕晚期，母体的营养需求增加，因此应确保摄入均衡的膳食。除了上述食物外，水果和全谷物也是重要的营养来源，能够提供丰富的维生素和矿物质，促进胎儿的健康发育。同时，保持良好的水分摄入，帮助身体代谢和维持正常的生理功能。适度的运动，如散步，也有助于促进血液循环和增强骨骼强度，但应根据自身情况选择合适的运动方式。

在饮食调整的同时，孕妇应定期进行产检，监测胎儿的生长情况。如果股骨偏短的情况较为严重，建议咨询专业医生，了解是否需要其他干预措施。避免过度焦虑，保持良好的心理状态，有助于胎儿的健康成长。孕期的每一步都需要谨慎对待，确保母婴的安全与健康。