Q吃石斛人会瘦吗

2020-07-21

描述：

吃石斛人会瘦吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃石斛人不一定会瘦，因为胖瘦是根据个人体质而决定的。但是石斛的主要作用就是滋阴清热、润肺养胃、强筋壮骨、护肝利胆、增强体质、降低血糖等，对于人体的减肥没有关系。如果想要达到减肥的效果，平时可以适当的多参加一些体育活动促进身体的新陈代谢，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素，长期坚持就会出现明显的效果。