Q做教师后，腿疼明显怎么办？

女 28岁 2019-04-17

描述：

我当了老师，每天必须要站着上课，小腿很疼，请问一下大夫，做教师后，腿疼明显，有什么好的办法进行治疗？

: 包文中普外科 副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

这是教师的职业病之一，属于下肢静脉曲张，下肢静脉曲张是一种常见疾病。在周围血管疾病中，它的发病率占最高比率。可以适当的通过泡脚用热水还有白酒，血液循环不畅引起的疼痛不适，意见建议：缓解方法在于促进局部供血，比如可以热水泡脚10分钟以上，平躺让腿部高于头部，局部按摩20分钟。坚持每天都做。平时注意保温，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间固定一种姿势，均衡饮食，适当补钙。也可以涂抹一些消肿止痛的膏药，上课的时候可以坐着。