Q高血压和脂肪肝平时应该注意哪些？

男 62岁 2019-01-23

描述：

你好，我父亲有高血压多年，不喝酒抽烟，也有脂肪肝多年了。我现在准备到省城去工作的，就剩下老父亲一个人在家的，请问高血压和脂肪肝平时应该注意哪些？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

不能排除是因为存在长期摄入过高的脂肪造成的高血压和脂肪肝的情况。往往和活动量过少有直接的关系。建议您可以考虑注意增加运动，减少油脂食物的摄入。尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，积极的降低体重。必要的情况下可以考虑口服药物控制。需要注意戒烟戒酒，低盐低能量饮食，避免剧烈运动和过度劳累。高血压和脂肪肝患者多半是由于肥胖或者是不良的生活习惯引起的高血压跟脂肪肝患者在饮食上应该注意以清淡饮食。低脂肪。低钠摄入.