Q脉搏快怎么调理好得快？

女 29岁 2019-03-20

描述：

朋友最近感觉自己是经常会出现虚弱无力的情况的，朋友的脉搏还是非常的轻快的，不知道怎么回事，请问脉搏轻怎么调理好得快？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

常常感觉虚弱无力，脉搏轻快，可能是存在血虚的情况如贫血，可以通过一些食补的方法调理。可以多吃一些大豆类、鱼类、坚果类食物，适当食用一些大蒜、洋葱。建议首先需要到正规三甲医院就诊检查看看。再就是保持心情愉快和一个充足的睡眠，少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易失眠。还应按时排便，保持排便顺畅。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，所以肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。心态要平和，不要总着急、生气，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。