Q一个人呆久了抑郁什么症状

2020-05-17

描述：

一个人呆久了抑郁什么症状

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一个人长时间独处后可能出现的抑郁症状包括出现悲观情绪如忧伤、绝望；对外界丧失兴趣，回避社交与既往爱好；无精打采，精力不济；自我评级过低，产生自我无价值感及无用感；明显差距记忆力持续性减退和注意力较为难以集中情况等。抑郁症的产生往往与身体、心理以及环境多重因素有关，积极开展新的兴趣爱好，适当锻炼可以有效缓解因一个人独处环境造成的负面情绪泛滥感。