Q喝酒后脸白恶心怎么办

2024-06-24

医生回答：

如果在喝酒后感到脸白和恶心，可以尝试以下方法来缓解症状：

1.停止饮酒：首先，停止继续饮酒。让身体有时间代谢酒精并恢复平衡。

2.补充水分：喝足够的水可以帮助稀释体内的酒精浓度，减轻脱水引起的不适感。建议每小时喝一杯水或无糖饮料。

3.休息：找个安静的地方躺下休息，让身体得到充分的休息。避免剧烈运动和过度劳累。

4.吃一些清淡的食物：如面包、饼干等，以帮助稳定胃部不适感。避免油腻、辛辣或刺激性食物。

5.用湿毛巾敷脸：将湿毛巾放在脸上，有助于降低体温和缓解脸部潮红。

6.避免咖啡因和烟草：这些物质可能会加重脱水和恶心的症状。尽量避免摄入这些物质。

如果症状持续严重或者反复出现，请及时就医寻求专业建议。