Q如何用手指快速找到前列腺？

男 39岁 2019-02-22

描述：

几天前，我和朋友们一起聊天。谈到前列腺炎，我说前列腺可以用手指触摸。我想知道如何用手指快速找到前列腺。

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

要用手指快速找到前列腺，可以通过肛门插入手指，沿着肛门内壁向前方摸索，通常在约5到7厘米的深度处，可以触及到前列腺。前列腺的位置大致在肛门和膀胱之间，形状类似于一个小核桃，表面较为光滑。

在进行这一操作时，首先要确保手部清洁，并使用适当的润滑剂，以减少不适感。建议选择一个舒适的姿势，放松身体，避免紧张。可以尝试在排便后进行，因为此时肛门肌肉较为放松，容易触及到前列腺。在插入手指时，注意轻柔地进行，避免用力过猛，以免造成不适或伤害。摸索时，可以轻轻按压前列腺，可能会感受到愉悦的感觉，这也是前列腺按摩的基础。

在进行自我检查或按摩时，务必注意个人卫生，确保手指和润滑剂的清洁，以防感染。如果在过程中感到剧烈疼痛或不适，应立即停止，并寻求专业医生的建议。了解自己的身体状况和健康问题也非常重要，若有前列腺相关疾病的历史，最好在专业人士的指导下进行相关操作。