Q吃三七粉可以减肥肚子脂肪吗

2020-07-11

描述：

吃三七粉可以减肥肚子脂肪吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃三七粉一般不能减肥肚子脂肪。三七有止血和散瘀以及定痛的作用，一般用于治疗跌打淤血和外伤出血，还可用于调理食欲不振和神经衰弱。如果腹部的脂肪比较多，可通过控制饮食和适当运动的方法减除腹部的脂肪。比如经常跳绳或做仰卧起坐，能够起到燃烧腹部脂肪的效果，使腹部肌肉变得更加紧致美观。平时吃过饭之后，最好不要马上坐下。