Q孩子手脚冰凉该怎么办？

男 5岁 2019-06-13

描述：

的儿子今年五岁了，一直都是和我在一起生活，这几天我发现孩子的手脚有点冰凉，开始以为是天气冷穿的薄，后来感觉不是，孩子手脚冰凉该怎么办？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

手脚冰凉是中医阳虚临床症状之一，平时可以给孩子做揉搓手脚的运动，促进儿童血液循环，也可以去医院给儿童按摩。很多孩子都有这种情况，因为气温低，这是正常的。孩子手脚冰凉最主要的原因可能是由于如果孩子的手和脚经常是冷的，也是需要认真对待。还可以通过饮食上的改变来调理，每天多给他吃些含有烟酸以及维生素B的食物。加强户外运动，多活动。合理饮食，需要用温开水把手脚搓得热乎乎的，然后多喝点热水。只要全身的血液循环通畅，体温自然就会下降的，少吃冰凉的食物。