Q便秘跟饭量的多少有关系吗?

男 33岁 2019-07-07

描述：

近几年发现自己有便秘的毛病了，喝过很多治疗便秘的茶，平时饮食也很注意，但对治疗便秘的效果都不太好，请问便秘跟饭量的多少有关系吗?

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘跟饭量多少没有关系，常见的便秘主要是由于肠蠕动缓慢、饮水量少、大便干燥，甚至有些肠梗阻，导致大便排出不良和便秘，如果症状严重，建议去当地正规医院进行检查，根据医生的指导诊断病因，对症治疗，达到更好的治疗效果，脂肪和粪便的数量与食欲的增加或减少有一定的关系。如果你吃得少，你肯定会少大便，一天一次或两次，平时注意规律饮食，避免味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，避免着凉，生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，注意休息，保证充足睡眠，锻炼身体，提高身体免疫力。