Q麦芽能减肥吗

2020-07-09

描述：

麦芽能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

麦芽没有减肥的功效，麦芽具有健胃消食，回奶等作用，而且经常吃麦芽的话，能够起到通肠润便的作用，可以将身体里面的一些毒素垃圾排除在体外。如果想要进行减肥的话，应该在饮食方面进行控制，少量多餐，多选择一些低热量、低脂肪类的食物，然后再配合有氧的运动进行锻炼身体，比如跑步、跳绳、游泳，长时间才能达到减肥的效果。