Q奶水不足都有哪些原因

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

奶水不足的原因主要与哺乳技巧、母亲健康及心理状态等因素有关。

哺乳不足常见于哺乳方式不当，如婴儿衔乳姿势不正确、哺乳次数过少或时间过短，导致乳汁分泌刺激不足。母亲营养摄入不足、贫血或甲状腺功能异常等健康问题也会影响泌乳。产后疲劳、焦虑或抑郁等情绪问题可能抑制催乳素分泌，进一步减少奶量。某些药物如避孕药、感冒药或乳腺疾病如乳腺炎、乳腺管堵塞也可能导致乳汁分泌减少。

哺乳期妈妈需注意均衡饮食，多摄入优质蛋白和水分，避免过度劳累。保持心情放松，按需哺乳，确保婴儿正确含乳。若奶水持续不足，建议咨询医生或哺乳顾问，排查健康问题或调整哺乳方案，避免自行滥用催乳药物或偏方。