Q类风湿关节炎日常护理

男 2020-05-15

描述：

类风湿关节炎日常护理

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

我们平时在护理类风湿关节炎的病人时，要注意做到以下的注意事项，

第一个方面就是要尽量减少关节的使用。比如说某些累及膝关节或者是踝关节，这样的负重管理的类风湿性关节炎。要尽量减少下肢的负重。我们可以采用坐轮椅使用助行器或者是拄拐卧床休息等方式来达到使关节得到休息。

第二个方面要注意关节的保暖，避免关节受凉，受凉可以导致类风湿性关键的诱发和加重。

第三个方面，在饮食上，我们要注意饮食要清淡，容易消化的饮食。要避免辛辣、油腻的食物，同时，不要吃太甜的食物。还有一些就是说浓茶、咖啡这样的刺激性饮料。第四个方面呢，要注意在运动上要做好力所能及的体育锻炼。就是只在缓解期的时候要做力所及得锻炼加重期还是需要休息。通常情况下，我们推荐平路慢走，这样的锻炼。运动的过程中，运动之后也要注意保暖。