Q经期前乳房胀痛怎么办

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

经期前乳房胀痛可通过多种方法缓解。

一般来说，可采用热敷的方式，用热毛巾或热水袋敷在乳房上，能促进血液循环，减轻胀痛感；轻柔按摩乳房也有帮助，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩。选择合适的内衣也很重要，要宽松、舒适，避免过紧对乳房造成压迫。饮食上，减少盐分摄入，避免吃辛辣、刺激性食物。若胀痛较为严重，可在医生指导下服用一些药物来调节内分泌。

若乳房胀痛持续不缓解、伴有肿块或乳头溢液等异常情况，应及时就医，排除乳腺疾病的可能，平时也要保持心情舒畅，规律作息。