Q胸部阿米巴病的食谱是怎样的

男 50岁 2019-03-25

描述：

老年人身体不怎么好，不知道吃什么东西好，听说胸部阿米巴病食谱对老年人有帮助，想问一下胸部阿米巴病食谱是怎么回事

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

蛋黄里面有卵磷脂，可以降低血胆固醇。中老年人吃点猪肝和鸡蛋一般不会对机体产生不好的影响，并且还能从这些食物中摄取各种有益健康的营养素。保持适宜的体重。避免体重过低或过高参见超重肥胖章节，将整个成人期的体重变动限制在5公斤之内。坚持体力活动。如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应进行约1小时的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1小时的较剧烈出汗运动。注意食物加工方法。不吃烧焦的食物，尽量少吃直接在火上烧烤的鱼或肉、腌肉及熏肉。营养补充剂的食用。对于遵循本建议的人来说，一般不必食用营养补充剂。