我最近经常熬夜加班,总是忘记喝水,导致了上火,还起了些痘痘该怎么办?

容易上火长痘痘,注意调整生活习惯,避免熬夜,饮食清淡,少吃辛辣刺激食品,保持轻松心情,适当体育锻炼。少用化妆品,多用温水请洗,不要用手挤压,容易导致感染,可以选择芦荟胶外用的方式来进行涂抹,效果不错,有消炎作用。
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