Q奶水突然少了怎么补救

2020-09-17

描述：

奶水突然少了怎么补救

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

奶水量和心情直接相关，建议放松心情，保持心情稳定愉快，尽量不要生气。多注意喝营养丰富的汤，如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等，可以补充自身营养，刺激乳汁的产生和排泄。同时还要多注意休息，避免疲劳。在母乳喂养过程中，尽量延长母乳喂养时间，增加母乳喂养次数。另外要注意的是每次哺乳，尽量把乳房里的奶全部排空，这样也能促进乳汁分泌。