Q气血不足可以食补吗？

女 33岁 2020-05-16

描述：

同事都买补品来补气血不足，我想问一下气血不足可以进行食补吗？

医生回答：

总的来说，当然可以，调理气血不足应以食物为主。在不严重的情况下，气血两虚的人可以吃八珍汤。当归、首乌、射箭、熟地、黄荆、枣等常见的养血药。特别强调的是同时补充益气，如人参、黄芪、党参等。益气药的功效，所谓“补血第一，益气活血第一”。