Q想要知道产后坐月子为什么会容易犯困

26岁 2022-08-01
描述:

产后坐月子很容易犯困

A
曹军 肛肠科 副主任医师 日照市中医医院 三级甲等
医生回答:

产后坐月子容易犯困,是规律生活节奏被打乱,夜间哺乳,所以造成坐月子会出现犯困的情况。

另外活动减少,身体各项机能也有一定的下降,也是容易造成犯困的情况。

建议尽量的保持规律作息时间,同时要适当加强锻炼,增强自身体质,对于这种情况都有明显的改善,同时避免主动熬夜的情况,一定要早休息。

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