Q骨密度低吃什么好？

男 58岁 2019-07-03

描述：

姥爷总是说腿疼，就陪着去检查，结果说是我姥爷的骨密度低，走路就会疼，需要补补，骨密度低吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

骨密度低有可能是骨质疏松症,是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,中老年人骨密度低，容易引起骨质疏松，导致骨质疏松的原因很多,降钙素以及维生素D的不足也很重要.脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,容易压缩变形,含有多种骨生长因子.,。骨密度的改善不仅取决于钙的补充，而且取决于骨胶原的及时补充。抑制破骨细胞的作用,同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果..维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体,使人体对钙离子吸收能成倍增加,吸收更好.同时，日常保健也很重要。