Q起口腔溃疡吃什么比较好

女 34岁 2019-03-08

描述：

最近起了溃疡，感觉自己下嘴唇胀痛，吃药也不见好。我想咨询一下，起口腔溃疡吃什么比较好？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

口腔溃疡是反复复发性口腔疾病，口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡，多吃水果，补充维生素，改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。要特别要注意口腔健康，保持清洁。多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮，戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料，