Q缺铁性贫血吃维生素B12有用吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

缺铁性贫血主要是由于体内缺乏铁元素导致的，而维生素B12与铁的吸收和利用并没有直接关系，因此单纯补充维生素B12对缺铁性贫血的改善作用有限。缺铁性贫血的治疗应以补充铁剂为主，以提高血液中的铁含量，促进红细胞的生成。

维生素B12在体内主要参与红细胞的形成和神经系统的健康，但其缺乏通常导致的是巨幼细胞性贫血，而非缺铁性贫血。虽然维生素B12对整体血液健康有益，但对于缺铁性贫血患者而言，补充维生素B12并不能有效解决缺铁的问题。如果患者同时存在维生素B12缺乏的情况，补充维生素B12是必要的，但这并不能替代铁剂的使用。

在补充任何营养素之前，建议先咨询医生，进行相关检查以明确贫血的类型和原因。自我诊断和随意补充可能导致不必要的健康风险。饮食调理也很重要，富含铁的食物如红肉、豆类、绿叶蔬菜等应适量增加，以帮助改善缺铁性贫血的症状。