Q尿结石碎石后不能吃什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石碎石后，患者在饮食上需要特别注意，避免一些可能会加重病情或影响恢复的食物。一般来说，建议减少高草酸、高钙和高盐食物的摄入，同时要避免含有大量嘌呤的食物，以降低尿液中结石的形成风险。

尿结石的形成与饮食习惯密切相关，因此在碎石后，患者应特别关注自己的饮食结构。首先，高草酸食物如菠菜、甜菜、巧克力、坚果等，可能会增加尿液中的草酸浓度，从而促进草酸钙结石的形成。其次，富含钙的食物如奶制品、豆腐等，虽然钙对身体是必需的，但过量摄入可能会导致尿钙增高，增加结石风险。过多的盐分摄入会导致尿液中钠的增加，从而影响尿液的酸碱平衡，进而可能导致结石的形成。患者在饮食中应尽量减少盐的摄入，选择低盐的饮食方式。同时，嘌呤含量高的食物如红肉、内脏、某些海鲜等，也应尽量避免，因为嘌呤代谢后会生成尿酸，增加尿酸结石的风险。

在饮食调整的同时，患者还需注意一些生活习惯。保持充足的水分摄入是非常重要的，建议每天饮水量达到2-3升，以稀释尿液，减少结石形成的可能性。适量的运动也有助于促进身体的新陈代谢，增强体质，降低结石复发的风险。患者还应定期进行复查，监测尿液成分和结石情况，及时调整饮食和生活方式。

总而言之，尿结石碎石后的饮食调整是非常重要的，患者应尽量避免高草酸、高钙、高盐和高嘌呤的食物，保持良好的水分摄入，并结合健康的生活方式，以降低结石复发的风险。在此过程中，建议患者与医生或营养师沟通，制定个性化的饮食计划，以确保身体的健康和恢复。