我患有耳石症,引发的耳朵内一直响,很痛苦。晚上更明显。我该怎么办呢?
可以仰卧和头朝下。向受影响一侧转动45度,面朝上,头部和身体向另一侧转动,直到面朝下,头部位置和中线45度,原始仰卧位置135度,保持每个头部位置6到20秒,然后坐起来,将50赫兹振动器放在受影响一侧乳突后面。