Q血糖有点高该怎么办

女 32岁 2019-02-17

描述：

本人非常喜欢吃甜食，看到什么甜品都要尝一尝，就这样导致血糖有点高，想知道血糖有点高该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你说的情况来看，如果感觉自己的血糖有点高的话，如果血糖非常高的话，就要确定是不是糖尿病的可能性，如果有血糖非常高的情况，最好需要控制好血糖，一定不要让血糖进一步加重，出现这种情况建议还是平时多活动，增加活动量，饮食自己多调整。注意通过调整一下饮食来改善的。需要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，而且的话要注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。