Q小儿便秘吃什么比较好

男 1岁 2019-01-17

描述：

我儿子最近总是有便秘的情况，也不知道为什么，请问小儿便秘吃什么比较好？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小儿患有便秘，可以吃一些易于消化的食物，比如多吃一些含水分多的食物，含纤维素多的食物。比如红薯、芹菜、菠菜等食物。患有便秘也可以吃一些利于通便的水果，比如香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等都有助于缓解便秘，这些食物在肠道内存留的时间会比较长，可以使肠道的水分增加而达到通便的作用。另外也可以在孩子的肚脐周围呈顺时针方向轻轻按摩，可以促进肠道蠕动，促进通便。必要时吃一些益生菌和润肠通便的中成药来调理。平时多喝水有助于缓解。