Q孕妇脚肿怎么消肿？

女 30岁 2019-03-05

描述：

今年30岁，怀孕6个多月了，最近这段时间脚有点肿，想咨询一下孕妇脚肿怎么消肿？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕的女性是幸福的，也是辛苦的，尤其是孕后期，很多孕妈妈都出现脚肿的情况。充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养，孕妇消肿的方法：休息、抬高双腿、食用低盐餐、左侧睡，如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。还要注意保暖。穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。多吃蔬菜和水果，补充大量微量元素，可提高孕妈妈的抵抗力及新陈代谢。