Q运动能缓解近视吗
男 18岁 2021-07-16
描述：
我现在高三了，学习比较劳累，本来我的眼睛一直是很好的，但是现在有点近视了，请问运动能缓解近视吗？
A
- 司海涛 眼科 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
运动是不能缓解近视的。
建议佩戴合适眼镜或使用低浓度眼药水进行治疗。不要长时间看电脑、手机以免使眼睛劳累过度，导致近视进一步加重。
日常生活中可以进行适当运动，不要剧烈运动。饮食方面不要吃甜食和油腻食物。每天多注意休息，保证充足的睡眠。多往远处眺望，保持正确的坐姿。保持每天心情愉快，养成良好的用眼习惯。
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