Q腰肌劳损应该该吃什么药

男 42岁 2019-03-16

描述：

我是一名电脑程序员，经常长时间的坐着伏案工作，最近总是感觉腰特别疼痛，就去药店开一些药来吃，但是到了药店之后，不知道要怎么选择，腰肌劳损该吃什么药？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。腰肌劳损与长期的不良姿势导致的，平时要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。平时不要进行剧烈的运动，多注意休息，可以多对腰部进行按摩和热敷，这样可以促进腰部的血液循环，减轻疼痛，在饮食上多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。