Q孕晚期多走动有什么好处？

女 28岁 2019-07-17

描述：

现在到了怀孕晚期，楼下好多老人都叫我多走动，每天溜达，说是生的好时候好生，孕晚期多走动有什么好处？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕晚期适量的外出走动，保证氧气充足，对孕妇和胎儿都是非常有好处的。在孕晚期吸氧可以预防女性缺氧的症状，血液中的氧气含量，预防胎儿智力发育迟缓的情况。妊娠晚期，适当的外出活动可促进肠蠕动，减轻便秘。对随后的自然分娩也非常有益。外出时应该有家人陪同，注意不要去人多的地方。在妊娠的后三个月，孕妇的身体特别重，肯定是很累的，也更容易疲劳。我们要注意休息，保证充足的睡眠，注意不要运动太久，也不要运动太多，适当散步就行。