Q为什么吃完饭后就想睡觉
男 36岁 2021-06-06
描述：
我最近一直感到非常困，特别是吃完饭后就更想睡觉了，我非常想知道为什么吃完饭后就想睡觉？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
吃完饭想睡觉，是因为大脑中的血液减少供氧量不足，产生的疲倦。
吃完饭后想睡觉是正常现象。因为刚吃完饭，胃中的食物需要进行消化，人身体内的血液大部分都会集中在胃的部位，而大脑的血液就会减少，导致了供氧量的降低，从而引起人感到疲惫、想睡觉的症状。
在日常生活中，如果吃完饭后就想睡觉，可以稍微的进行体育锻炼，从而恢复大脑的活力。
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