Q中年脱发是缺维生素吗
男 46岁 2021-06-15
描述：
我朋友的叔叔，公司老是加班，可能也是年纪大了，我想问一下下中年脱发是缺维生素吗？
A
- 刘俐丽 皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
中年脱发有可能是缺维生素，也有可能是其他原因造成的，建议去医院检查一下原因，根据原因做相应的治疗方案，可以达到更好的效果。
平常也可以摄入适量富含蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、牛奶、乳制品和硬壳食品，或者吃一些黑豆、黑芝麻、大豆等可以帮助毛发生长，可以喝一些杂粮粥防止脱发。
不要吃过于油腻的食物，以免头皮油脂分泌旺盛，给头皮增加负担，不要过度熬夜劳累，不要焦虑。
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