心情不好会加重痛经吗

心情不好有可能会加重痛经。
引起痛经的原因,不仅与子宫内膜前列腺素增加、血管加压素和内源性宫缩素增加等因素相关,与精神和神经因素也有一定的关系,如果精神压力过大或长时间存在焦虑和抑郁的情绪,都会使痛经的情况变得更加严重。
来月经的时候需要保持平稳的心态,可以听舒缓的音乐,也可以在专业人士的指导下做舒缓的运动锻炼。
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